praca w

Ucz sie Radz. cholera na studiach mozna spieprzyc jeden egzamin czy sesje. najwyzej bierzesz warunek. W maturalnej natomiast z***ac nie mozna, to jak praca sapera, blad odcisnie pietno na cale zycie.

I zadajecie sobie pytanie czy to wszystko ma sens( praca, nauka, znajomi itp) Dawniej mnie zbieralo na takie przemyslenia ze po co to wszystko itp jak nie wiadomo ile dni jeszcze pozyje itd, Co do tego ze kogos zabije i bede w kryminale to na szczescie nie mam takich mysli

siema King nigdy nie odszedłem, szczerze mam natłok obowiązków, musze zamknąć ostatni rok uczelni, pozatym praca mnie pochłania zupełnie i jeszcze angielski wieczorami. a teraz choroba mnie dopadła i siedze w domu, więc pisze głupoty i zdjecia z wakacji oglądam

po trenie i przed spaniem jednocześnie twaróg + słonecznik + powidła śliwkowe + jog. naturalny z kakao gorzkie i cynamonem o3,witamin,mg ide zagrać w Borderlands na LAN cya do jutra praca na 6 ostatni dzień i wigilia

Chvj to wie ,bo chyba do roboty będę potrzebował.. bo to praca na wysokości. brzydki i co chciałbyś tak? Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-04 23:18:34

[...] odczuwalne. Wiosło jednorącz: cał czas mam problem z lewą ręką/stroną, nie umie wczuć się w ruch tak jak prawą... Wiosło podchwyt: pierwsza seria dobre czucie pleców wolna praca, druga trochę spieprzyłem(przyspieszyłem ruch i nie czułem pracy mięśni) za to w trzeciej już dobrze było. Ściąganie zza kark: bardzo dobre ćwiczenia, wyszło b. dobrze [...]

No i skończyło się opyerdalanie %-) A zaczęła się ciężka praca nad sylwetką ;] Zaczęło się i to konkretnie bo zrobiłem rano trening nóg bardzo konkretny a po tym dostałem sms że jest trening na hali wieczorem piłki(mam nadzieje że będzie coś w stylu siatko nogi) więc dzisiaj podwójny wycisk dla nóg. Do rzeczy: [...]

a praca? na przykład w magazynie nawet, przecież jeśli masz stabilny kontrakt, idziesz, traktujesz to jako fajnie spalone kalorie, i nawet Ci płacą!

[...] Zostaje ciężar i pracujemy nad techniką 47/10 67/10 77kg/12/12/12/12 Hantle bokiem w opadzie leżąc (4x10-15) 2-0-x-1 7kg/15/12/10/10 Większy ciężar i teraz praca nad tempem 7kg/15/13/12/12 Uginanie ramion hantlami z suplinacja (4x10) 17kg/10/10/ 15kg/10/10 17kg/10/10 15kg/10/10 Uginanie sztangi modlitewnik (3x10-15) 3-0-x-1 [...]

Szakszuka dzisiaj na śniadanie i 1 kawa :) Myślę co by tu, czy basen czy coś podziałać w domu przed pracą. /SFD/2019/8/27/f0a142ce1f274ce098e12a77bdea5250.jpg

Greg,tutaj pewnie też, staram sie ile moge, ale praca przedstawiciela czasami po kilkanaście godzin dziennie nie zawsze pozwala na dojedzenie{:-( a jak wezme miske to po kilku godzinach niestety,ale jest zimne i niepełnowarościowe. dziękuję, teraz wiem co zrobić i gdzie głównie tkwi błąd, najważniejsze wziąśc się za siebie ułozyć konstruktywna [...]

Za daleko masz sklep %-) Żeby nie było samego spamu wrzucę zrobione kalkulatorem 5 dni temu. Miała być masa ale praca mnie zjadła ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f2547e96d8d43338cffa753e634c99f.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-20 18:26:37

[...] : 178 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 84-85 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-17% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 70% i w ruchu ok 30 % czasem więcej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : FBW 3x/week Kompleksy sztangowe 2x/week Odżywianie : Cel : redukcja do [...]

[...] mam swoje zdanie o innych stylach - i tez troche wiedzy wiec wypowiadam sie nad ich efektywnoscia - znam tez i ludzi ktorzy te style prowadza ale nie wypowiadam sie nad ich praca i tym co robia - nie obchodzi mnie to i to nie moj interes wiec dlaczego Ty az tak zainteresowany jestes KK? odpowiedz tylko jedna moze byc: wietrzysz jak zarobic na [...]

[...] zdziwisz sie byc moze ale to nie powod aby sie obrazac:):) mieszkalem w wielu miastach w europie dluzej lub krocej - jednak cenie pobyt na wsi bardziej niz w miescie !!:) a praca nawet fizyczna na wsi nie jest mi straszna:) - a chodzenie boso jak najbardziej zdrowe:):) - a co do wyksztalcenia:):) byc moze mam wieksze i szersze niz Ty! cytujesz [...]

Biniu - Mistrzu, 26 lat 180 cm 115 kg ok 30%bf, praca siedzaca po 9h zapotrzeb. ok 3100kcal / czy w tym przypadku przy j / nj ktore juz stosuje od mniej wiecej tygodnia jest sens ladowac bcaa ?? dodam tylko ze moje J zaczyna sie ok 15(ww,b,t) 17.30 trening a pozniej to juz uczta do 22 i spac --- pzdr

Biniu - Mistrzu, 26 lat 180 cm 115 kg ok 30%bf, praca siedzaca po 9h zapotrzeb. ok 3100kcal / czy w tym przypadku przy j / nj ktore juz stosuje od mniej wiecej tygodnia jest sens ladowac bcaa ?? dodam tylko ze moje J zaczyna sie ok 15(ww,b,t) 17.30 trening a pozniej to juz uczta do 22 i spac --- pzdr skoro jesz posilek o 15stej NIE ma sensu [...]

z innej beczki moze wiesz jak znaczaco moze wplywac na redukcjie i przyrost dobrego miecha praca na dwie zmiany - dniowki i nocki i jak ewentualnie chronic sie bo zmiana pracy nie wchodzi w rachube :)

kawe piję, ale staram się nie za dużo, bcaa przed treningiem i w trakcie, przedtem nie popijam, praca siedząca niestety u mnie. było ok do tej pory dopiero wczoraj i dzis było ciężko. pewnie to psycha niestety. dzięki

[...] ja bym to widział zupełnie inaczej: wyciskanie sztangielek - 10/8/6/4 A1: podciąganie sztangielek do klatki - 3x8-10 A2: wznosy bokiem ramion stojąc - 3x10-12 odwrotny BF - 15/12/10/15 - wznosy ramienia bokiem z linką wyciągu dolnego (b mocno wejdzie kaptur + oczywiście praca środkowego aktonu) - 3x12-15 szrugsy ze sztangą klasyczne - 3x8-10